猫背

猫背

猫背は背中が丸くなり見た目で損をするだけでなく、健康面においても良くありません。

猫背の方は首が体より前に突き出るような形になり、両肩は内側に巻き込んでいます。
首や肩や背中の筋肉は硬くなり鉄板が入っているかと思うぐらい硬い方が多いです、背中の筋肉の柔軟性が失われると背骨が歪んだまま動きが悪くなります。

若い方でも年齢より老けて見えたり、若々しさが感じられなくなります。
オシャレをしても見栄えがしなくなるだけではなく、首や肩がコリやすくなり頭痛も出るようになります、内臓も働きが悪くなり疲れが取れにくくなります。

原因

日本の生活様式はたたみや床の生活が相変わらず多いです。
足を組んで座ったり、あぐらをかいたり、足を伸ばして座ったり、横座りなどの座り方が多いとどうしても背中を丸めてしまうようになります。
特に冬場などコタツの生活が多いと猫背になりやすいです。

最近では若い方でも姿勢の悪い方を多く見かけます、パソコンの普及が進み仕事でも日常生活においても前かがみの姿勢が長時間になる事が多くなっている事も原因のひとつかと思われます。

当院の施術について

当院での施術は、まず鉄板のように硬くなった首や肩や背中を深部の筋肉までシッカリと緩めていきます。
そのうえで、骨盤の前後の傾きや背骨の歪みを当院独自の器具を使って調整し、ストレッチなどで身体を伸ばしていきます。

施術後に座り方や正しい姿勢など日常生活で気をつけて欲しいことなどもアドバイスさせていただいています。
自分で出来る運動やストレッチなども指導させていただいています。

猫背が改善されると、スタイルがよくなり立ち姿なども綺麗になり美容の面でも大変メリットが有ります。

首や肩なども以前より凝りにくくなり、より疲れにくくなります。
スポーツのパフォーマンスも上がります。

貴方もおおの整体院の猫背矯正で綺麗な姿勢を取り戻しましょう!

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アクセス

阪急東向日駅から徒歩3分

予約優先性 075-932-0948
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